エンディングノートとは？

1. 自分のこれまでの人生を振り返ることができる。

エンディングノートに記入する意義、第一は「人生を振り返る」ことでしょう。「生まれてから現在に至るまで、どんな人と出会い、どんなことを経験し、どんな暮らしをしてきたかを、改めて見つめ直す」ことができます。

2. 亡くなった後の希望・要望を伝えることができる。

第二に、「希望・要望が伝えられる」ことでしょう。年齢を重ねるにつれて”葬儀はこうしたい””老後はこう過ごしたい”などの希望・要望は増えていくと思いますし、それをしっかりとご家族（ご遺族）に伝えておくことで、困らない状況を作っておくことができます。

3. 残りの人生のあり方を考える。

最後に、「残りの人生のあり方を考える」ことができます。これは、自分のこれまでの人生を振り返っていただくとともにエンディングノートの記入を通じて”これからの人生をどうしたいか”考えることができます。