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献血に行こう！　”健康管理”

2016年12月7日 水曜日 am6:46

献血、されていますか、

献血に行くと、

２週間くらいすると

血液検査の結果を郵便で送って来てくださいます。

（もちろん無料です）

GPT

γGTP

ヘモグロビン

コレステロール

白血球数

赤血球数

などなど、

健康管理にも役立ちます。

岡山市いずみ町にあります

献血ルーム”うらら”です。

先日、８７回目の献血をしました

献血中です。

この下に私の腕があります

献血には

採血してそのままの、全血献血と

一旦採血した血液を分離して必要成分のみを選り分けて他の成分を戻す、成分献血があります。

今回は成分献血をしました。

この機械で分離させるのです。

「鉄」のサプリです。

１日に必要な鉄分は、１０ｍｇだそうで

これ一粒が５ｍｇですので、毎日２つ食べるのです。

私はヘモグロビンの値がやや低めでした。

個人差もあり、健康に別条は無いようですけど、、

鉄分を十分に取ることで改善されるそうで、

食生活の改善！

OOをたくさん食べて！

んーん、

んーん、

無理かなあ、

サプリなんて、と、ずっと思っていました。

けど、

試しに、

サプリを、

初めて食べてみました。

ヘモグロビンの値を２５回前までグラフにしてみました。

１回前が今回の献血の時の値です。

食べ始めたのは１９回前くらいの頃です。

最初は効果が表れませんでしたが、

１か月目くらいから、だんだん上がり始めました。

へーーっ、

効果があるんだ、

すごい。

もう十分な値なのですが

今のところ続けています。

今回も無事、終わりました。

献血が終わったらもう一度血圧を測ります。

問診室の入口のところに小さな掲示板があります。

採血課ギャラリーです。

献血に来られた方が持って来られた写真を飾っておられます。

先日、私が持ち込んだ閑谷学校の紅葉の写真を飾って下さっていました。

ありがとうございました。

また来ますね、

おしまい。おしまい。

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