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こんにちは、リフォーム部の矢吹です。

今日はストレス解消にジムで体を動かしてきました。

準備をして、ストレッチ等をして

サンドバックを叩いたりして来ました。

２時間程運動したら大分スッキリとしますね、これからも無理の無い範囲で運動してストレスを溜めずに仕事をしたいと思います。